Ритмичная музыка, «модные» движения, подчиненные внутренней логике: разминка, растяжка, проработка различных групп мышц, плюс огромная польза для здоровья — это урок танцевальной аэробики с элементами хип-хопа, тектоник и R'n'B. Смотрите в нашем фильме: профессиональный урок танцевальной аэробики от педагога, хореографа и художественного руководителя школы танцев JAMschool Елены Билык. В процессе занятий прорабатываются крупные группы мышц, особенно нижней части тела, и отдельные суставы; аэробная нагрузка тренирует сердце и дыхание, повышая интенсивность кровотока. Все вместе это означает увеличение силы, выносливости, сопротивляемости организма инфекциям, интенсивности обмена веществ; омоложение клеток и тканей организма и приобретение великолепного тонуса. К тому же это отличный способ снизить вес и улучшить фигуру.

R’n’B – одно из самых популярных направлений в музыке. И, соответственно, в танцах. Данный видеокурс разработан специально для начинающих – для тех, кто хочет научиться танцевать в клубе, быть в центре внимания, иметь успех. Самый популярный курс для клубных тусовщиков.

Если ты относишь к себя к неплохим танцорам и понимаешь основные отличия R’n’B от других стилей, то пора разнообразить свои движения с помощью курса «R’n’B продвинутый». Пора уже занять достойное место на танцполе. Разойдитесь все, танцует Мастер!