Вам некогда учить английский, а вы собрались в путешествие? Зная «туристический минимум», Вы застрахованы от попадания в неприятную ситуацию в незнакомой стране.
С помощью нашего видеофильма вы перестанете чувствовать себя неуверенно в аэропорту, никогда не заблудитесь в незнакомом городе, свободно будете общаться с обслугой в отеле и не растеряетесь в ресторане.

Секрет танца живота кроется в завораживающей красоте танцовщиц. Ведь любая женщина, исполняющая танец живота, начинает излучать свет и красоту. Научиться двигаться так же вполне реально. Программа «Искусство танца живота. Основа для начинающих» поможет вам в этом. Постигая основы танца живота, вы почувствуйте, как ваше тело становится более гибким и пластичным, а движения – плавными и уверенными.

Исторически сложилось так, что с самого начала йога была мужской практикой, ибо она очень полезна для мужского здоровья. Программа «Йога для мужского здоровья» – это настоящая находка для сильного пола, помогающая всегда быть в отличной форме и чувствовать себя на все сто.

Программа «Йога для полных» позволит тем, кто имеет проблемы с лишним весом, освоить йогу. В отличие от изнуряющих физических тренировок, в йоге нет резких движений, вхождение в позу происходит постепенно, не травмируя организм. Регулярные занятия йогой заставляют внутренние органы работать активнее, обмен веществ ускоряется – и вес постепенно снижается. Результат практики – лишние килограммы уйдут, появится здоровье и отличное самочувствие.

Поинг – кручение мяча на веревке – возник в Новой Зеландии. Само слово «пои» на языке племени маори означает «шар». Изначально аборигены использовали пои для улучшения координации движений и развития ловкости рук.
Сейчас поинг – уже целое движение, членом которого может стать каждый, ведь чтобы научиться крутить пои нужно только желание и время. К тому же поинг, действительно, развивает координацию движений, концентрацию, чувство равновесия.