Ваше тело расслаблено, абсолютно расслаблено, каждая конечность, каждая косточка, мышцы, связки, система кровообращения, дыхание, мозг, лицо, глаза и… Похоже на сон? Да, но вы не спите. На гипноз? Нет. Это не сон и не гипноз – это йога–нидра, или божественное расслабление.

Ее еще называют «сон йогов». Йога-нидра – один из наиболее мощных методов для глубокой релаксации за минимальное количество времени. Один час йога-нидры равен четырём часам обычного сна. Практика показана тем, кто физически и умственно истощён, кто устал от пассивного образа жизни, и для тех, у кого угас интерес к жизни. Йога-нидра омолаживает и возрождает ваше тело, ум и эмоции, создавая дополнительный приток крови и энергии. 

Смотрите в нашем фильме: практика самовосстановления путем полного расслабления всего тела. Урок состоит из лекции, подготовительных упражнений и медитации. В результате занятия многие виды напряжений уходят, душа и ум освобождаются от страхов, переживаний и ненужной информации. Познайте высшее расслабление, которое подарит вам бодрость, радость, мир и удовлетворение.

Простой и безотказный метод укрепления мужской силы! В нашем фильме: персональный тренер по йоге Дмитрий Беляев покажет и расскажет, как правильно выполнять пранаямы и комплекс асан, и, что особенно волнует мужчин всех возрастов, специальные упражнения для лечения и профилактики «мужских» заболеваний и импотенции. Медицина пока не знает 100% эффективных средств для профилактики проблем сексуальной сферы у мужчин. Между тем, простой и доступный каждому метод укрепления мужской силы известен – это йога! Древнее искусство позволяет быстро и без всяких лекарств устранить саму первопричину заболеваний и расстройств половой сферы — мышечные зажимы и деформации органов репродуктивной системы. Регулярными занятиями Вы за считанные недели восстановите и укрепите здоровье и увеличите «мужскую силу»!

Аллергия – это заболевание иммунной системы. Йога-терапия гармонизирует иммунитет, и таким образом предотвращает, либо смягчает течение аллергии. Отдохните от аллергии!

Смотрите в нашем фильме: профессиональный йога-терапевт обучает специальным практикам йоги для борьбы с аллергией. Они являются отличным естественным средством для профилактики и улучшения состояния здоровья при обострениях аллергии. 

Говорят, что стресс является последней каплей для имунной системы. Наше тело часто реагирует на ритмы современной жизни стрессом – мышечным напряжением, повышением кровяного давления, учащением дыхания и сердцебиения. Из-за этого иммунная система постоянно подвергается серьёзной нагрузке и не может противостоять нападению аллергии. Упражнения нашего комплекса способствуют расслаблению, помогая снять нервное напряжение; они приносят спокойствие и умиротворение, дают телу время и возможность отдохнуть и восполнить запасы энергии.

Йога-терапевт Татьяна Голдман предлагает комплекс асан, направленный на профилактику и помощь в лечении сердечно-сосудистых заболеваний. Занятие проходит спокойно и мягко, особое внимание в упражнениях уделяется правильному дыханию. Вы на своём опыте прочувствуете удовольствие и ценность йогической релаксации и асан, которые эффективно влияют на причины сердечных расстройств – стресс и напряжение. В результате занятий сердечное напряжение уходит, давление и пульс нормализуются, Ваши самочувствие и настроение улучшаются, укрепляется здоровье. Йога – это неоценимое искусство в современной жизни, дающее огромную силу противостоять болезням сердца!